高品質、低価格。
神楽坂エリアNo.1コスパのパーソナルトレーニングジム、Humot（ヒューモット）では健康的で充実した生活を送りたいと考える大人に向け、パーソナルなサポートを提供することで、健康と美を支援していきます。
高品質、低価格。
神楽坂エリアNo.1コスパのパーソナルトレーニングジム、Humot（ヒューモット）では健康的で充実した生活を送りたいと考える大人に向け、パーソナルなサポートを提供することで、健康と美を支援していきます。
Mission
Humotのミッション
個々のニーズに合わせた
トレーニングプログラムを提供
個々のニーズに合わせた
トレーニングプログラムを提供
Humotでは専門的なトレーナーと高品質な設備を活用し、個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供することで、顧客の目標達成をサポートしていきます。
トレーニングを通じて全身の健康と美しさを高めることで自分に自信を持っていただくことがHumotの願いです。
What's "well-being"?
ウェルビーイングとは？
well-beingは、「心身共に満たされた状態を表す概念」として、改めて注目を集めています。
Humotでは、数あるwell-beingの考えの中から、
”心身ともに健康であるか”を考える「Physical well-being」を追求し、
ボディトレーニングだけに留まらないトータルケアを提供しています。
短期的に痩せるダイエットだけではなく、持続可能なボディメイクや
健康増進という目標を達成し、大きな自信を持ってもらい、
カラダとココロの健康を通じて、大切な人や仲間と楽しく過ごす
well-beingの考え方を尊重しています。
well-beingは、「心身共に満たされた状態を表す概念」として、改めて注目を集めています。
Humotでは、数あるwell-beingの考えの中から、”心身ともに健康であるか”を考える「Physical well-being」を追求し、ボディトレーニングだけに留まらないトータルケアを提供しています。
短期的に痩せるダイエットだけではなく、持続可能なボディメイクや健康増進という目標を達成し、大きな自信を持ってもらい、カラダとココロの健康を通じて、大切な人や仲間と楽しく過ごすwell-beingの考え方を尊重しています。
Feature
Humotのつよみ
洗練されたラグジュアリー空間
他店舗とは一線を画す、洗練された内装・プライバシーが守られた空間。誰にも邪魔されることもなく、自分だけの時間を過ごす空間。高品質な施設と落ち着いた空間が心とカラダの両面でリフレッシュ。
完全オーダーメイドプログラム
個々のライフスタイル・目標・体調に合わせたトレーニングの提供。特に忙しい日常を送る女性たちが無理なく続けられる様に通い放題プランの提供。これにより効果も実感でき、持続可能な健康美を。
専門家による総合的なサポート
トレーニングだけではなく、国家資格保有の管理栄養士による食事サポート（有料プラン）も行っており、トレーニング・栄養面でサポートいたします。トレーニング・食事を通して内側から輝けるサポーをし、長期的な美しさと健康を追求。
会員様の9割がパーソナルジム初心者
Humotではゼロからスタートする方々のサポートも行っております。無理なく自分のペースで始められるから選ばれています。
経験豊富な一流トレーナーによる指導
スポーツ現場や病院などで様々な環境でトレーナー経験があるので、無理な運動ではなく安全で続けられるトレーニングが可能です。
駅徒歩3分以内のアクセス！
ジムは継続することが非常に重要です。Humotは飯田橋駅から徒歩3分のアクセスなので、気軽に通うことができます。
忙しい方にピッタリの快適サポート
ウェア・タオル・シューズなど全てこちらで無料でご用意。スムーズに運動習慣を身につけたい方にもおすすめです。
業務用体組成計で､体脂肪･筋肉量を正確に測定
自分の体がどういった状態かを見える化することで、的確なアプローチが可能です。
Course
コース・料金について
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥22,000 |
※カウンセリング20min+トレーニング30min+着替え・プロテイン提供10min
Personal Training
− パーソナルトレーニング −
通い放題コース
| 30分通い放題 | ¥25,000 (月額) |
| 60分通い放題 | ¥36,000 (月額) |
※トレーニング20min+着替え10min（30分通い放題コース）
※トレーニング50min+着替え10min（60分通い放題コース）
※ご利用は1日1回となります。
60分コース
| 16回チケット | ¥136,000 (¥8,500) |
| 24回チケット | ¥192,000 (¥8,000) |
※ビジターは都度￥9,500頂戴しております。
※トレーニング50min+着替え10min
Meal Advice
− 管理栄養士による食事指導 −
PREMIUM
プレミアム-
オンライン相談
-
個別カウンセリング
-
食事アドバイス・スケジュール
-
カスタマイズされた食事プラン
-
レシピ提供
Trainer
トレーナー紹介
Trainer
KOUGA
1996年3月14日生まれ
トレーナー歴は今年で１０年目 学生時代はプロラグビーチームでのトレーナー活動・病院でのリハビリトレーニング指導などを行い卒業と同時にパーソナルトレーナーへ。
今まで担当させていただいたセッション数は10,000セッション超。
クライアント様の8割は女性の方で、綺麗になりたい・健康になりたい・運動習慣を身につけたいなど女性ならではの身体の悩みや食事指導を担当。
加圧トレーニングやカッピング（吸い玉）などあらゆる方面からのアプローチを行う。
＜保有資格＞
JATI-ATI
日本赤十字社救急法救急員
BFRトレーナーベーシック
Reviews
お客様の声
Voice_01
体脂肪の数値が改善されました！
毎年の健康診断で体脂肪の数値が高いことからジムへ。トレーニングに合わせ食事も変えたとこと正常値へ。
（30代女性、健康診断のために）
Voice_02
お気に入りの服がかっこよく着れるようになりました！
ジーンズを着ている姿を鏡で見た時、お尻が垂れていることに気が付き服を綺麗に着たいという思いで。下半身のトレーニングを頑張ったおかげでお腹周りもスッキリしたしジーンズもかっこよく履けるように。
（30代女性、ダイエット）
Voice_03
パーソナルにしたことで継続できています！
体を動かす機会が全くなくなり24時間ジムに。入会したものの何をやればいいのかわからない・いつでも行けると行かなくなるということでパーソナルへ。予約することで誰かが待っているという気持ち・自分にあったトレーニング強度で指導してくれるので今では週１回欠かさず継続中。
（40代女性、運動習慣獲得）
Voice_04
体型維持しながら食事も楽しんでいます！
ご飯を食べるのが好きな私は週１は必ず外食へ。太っていかない為にも運動と家でできる食事メニューを教えていただき実践中。
（40代女性、美味しいものが食べたい）
Voice_05
運動することで肩こり・冷え性が改善されました！
デスクワークで猫背・肩こりが酷く頭痛になるほど。そこでジムに通うになり体を動かすと血流の流れが良くなり肩こりが治ると共に冷え性も気にならなくなった。
（40代女性、冷え性・肩こり改善）
Voice_06
身体の軽さを実感！これからも続けていきます！
筋肉がなくなり将来歩けなくなるのが不安で嫌いな運動を決意。週１回でも身体の軽さなどを実感しこれからも続けていきたい。
（40代女性、健康維持）
Trial
体験レッスンについて
Step 1
受付
ご予約日時の5分程度前にお越しください。
カウンセリングのみの方は持ち物はございません。
体験トレーニングも予約された方は、屋内用シューズをお持ちください。
Step 2
カウンセリングシートの記入
カウンセリングにお越しいただいた目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。
Step 3
カウンセリング
おカラダの悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。
Step 4
体組成計による測定
体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量など、現在のカラダの状態を詳しくチェックします。
Step 5
体験レッスン
上記の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。
Step 6
アフターカウンセリング
今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
FAQ
よくあるご質問
トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオルなどは全て無料でレンタル可能です。 お出かけ前やお仕事後などでもお気軽にご来店いただけます。
こちらのジムは完全予約制＋予約枠も15分程度余裕を持っているためお客様同士の顔合わせは基本ございませんのでご安心ください。
カウンセリングの際にお聞きした目的にあったトレーニングプランをご用意。自分の体重を使ったトレーニングやダンベルなどの負荷を与えたトレーニングも行います。
可能です。既存のお客様でもお子様と一緒にご来店されている方もいらっしゃいます。
現金・クレジットカードがご利用いただけます。
インスタグラム
Access
アクセス
【住所】
〒162-0825
東京都新宿区神楽坂3-3-2
クレール神楽坂Ⅵ 401
【電車でのアクセス】
飯田橋駅西口より徒歩3分
神楽坂駅より徒歩7分
Contact
お問い合わせ
下記の入力フォームに必要事項を入力いただき、【送信】ボタンをクリックしてください。
24時間以内に担当者よりメールでご連絡差し上げます。ご連絡がない場合は、お手数ではございますが、
humot.gym@gmail.com 宛てにメールでご連絡いただけますと幸いです。